دېڭىز تەرخەمەك ۋە بېلىق ماۋ شىياۋمى پورتى ئالتۇن شورپىسى

1. ئەڭ ئېسىل تەركىبلەرنى تاللاڭ

• دېڭىز تەرخەمەك تەركىبىدە ئاقسىل ، مىنېرال ماددىلار ۋە ۋىتامىن قاتارلىق 50 خىلدىن ئارتۇق تەبىئىي قىممەتلىك ئاكتىپ ماددىلار مول بولۇپ ، بەدەندىكى 18 خىل ئامىنو كىسلاتا توقۇلمىلارنىڭ مېتابولىزم ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ ۋە بەدەن ھۈجەيرىلىرىنىڭ ھاياتىي كۈچىنى ئاشۇرىدۇ.
• بېلىق ئۇۋىسى قۇش ئۇۋىسى ۋە لەھەڭنىڭ ئۇچى بىلەن بىللە «سەككىز خەزىنە» نىڭ بىرى. بېلىق ماۋۇ «دېڭىز جىنسىڭ» دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇنىڭ ئاساسلىق تەركىبلىرى يۇقىرى دەرىجىدىكى كوللاگېن ، كۆپ خىل ۋىتامىن ۋە كالتسىي ، سىنىك ، تۆمۈر ، سېلېن ۋە باشقا مىكرو ئېلېمېنتلار. ئۇنىڭ ئاقسىل مىقدارى% 84.2 كە يېتىدۇ ، ماي پەقەت% 0.2 ، بۇ كۆڭۈلدىكىدەك يۇقىرى ئاقسىل ۋە تۆۋەن مايلىق يېمەكلىك. تاللانغان ئىمپورت قىلىنغان كود بېلىق كاۋىپىنىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى مول.
• شىياۋمىنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى بولۇپ ، تەركىبىدە ئاقسىل ، ماي ۋە ۋىتامىنلار مول.

2. چىرىشتىن ساقلاش دورىسى ۋە تەم يوق
3. شىياۋمى كاۋىسى ئاشقازاننى قۇۋۋەتلەيدۇ ، ئىسسىقلىق مىقدارى تۆۋەن ۋە ساغلام.
4. كۈندە بىر قاچا ، ھاياتىي كۈچكە تولغان.
5. قانداق يېيىش:

• 1. ئېرىتىش ، سۇلياۋ قاپاق ۋە ياپقۇچ تامغىنى ئېلىۋېتىش ، مىكرو دولقۇنلۇق ئوچاقنى 3-5 مىنۇت تۇرغۇزۇش.
• 2. ياكى ئېرىتىش ، سۇلياۋ قاپاقنى ئېلىڭ ھەمدە ياپقۇچ پېچەتنى ئېچىڭ. مەھسۇلاتنى قاچا بىلەن قايناقسۇ بىلەن 4-6 مىنۇت قاينىتىڭ. ئاندىن ئۇنىڭدىن ھۇزۇرلىنالايسىز. ئۇنىڭغا مۇلازىمەت قىلغاندا قىزىق مەزمۇن ۋە قاچىدىن ئېھتىيات قىلىڭ.