دېڭىز قىيار ۋە بېلىق ماۋ تارىقى بوتقىسى ئالتۇن شورپا
ئالاھىدىلىكلەر
1. ئەڭ ياخشى ماتېرىياللارنى تاللاڭ
- دېڭىز قىيارىسى ئاقسىل، مىنېرال ماددىلار ۋە ۋىتامىن قاتارلىق 50 خىلدىن ئارتۇق تەبىئىي قىممەتلىك ئاكتىپ ماددىلارغا مول بولۇپ، بەدەندىكى 18 خىل ئامىنو كىسلاتاسى توقۇلمىلارنىڭ ماددا ئالمىشىش ئىقتىدارىنى كۈچەيتىپ، بەدەن ھۈجەيرىلىرىنىڭ ھاياتىي كۈچىنى ئاشۇرالايدۇ.
- بېلىق مايى قۇش ئۇۋىسى ۋە ئاكۇلانىڭ قاناتى بىلەن بىرلىكتە «سەككىز خەزىنە» نىڭ بىرى. بېلىق مايى «دېڭىز جىنسېڭى» دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇنىڭ ئاساسلىق تەركىبلىرى يۇقىرى دەرىجىلىك كوللاگېن، نۇرغۇن خىل ۋىتامىنلار ۋە كالتسىي، سىنىك، تۆمۈر، سېلېن ۋە باشقا مىكرو ئېلېمېنتلاردىن تەركىب تاپقان. ئۇنىڭ ئاقسىل مىقدارى %84.2 كە يېتىدۇ، ماي مىقدارى پەقەت %0.2 بولۇپ، ئەڭ ياخشى ئاقسىل ۋە تۆۋەن مايلىق يېمەكلىك ھېسابلىنىدۇ. تاللانغان ئىمپورت قىلىنغان كود بېلىقى مايى مول ئوزۇقلۇق قىممىتىگە ئىگە.
- تارىقىنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى بولۇپ، ئاقسىل، ماي ۋە ۋىتامىنلارغا مول.
2. قوشۇمچە ماددىلار ۋە تەملەر يوق
3. تارىدىن ياسالغان بوتقا ئاشقازاننى ئوزۇقلاندۇرىدۇ، كالورىيەسى تۆۋەن ۋە ساغلام.
4. كۈنىگە بىر قاچا، ھاياتىي كۈچكە تولغان.
5. قانداق يېيىش كېرەك:
- 1. ئېرىتىپ بولغاندىن كېيىن، پلاستىك قاپاق ۋە يوپۇرماق پېچەتنى ئېلىۋېتىپ، مىكرو دولقۇنلۇق ئوچاقتا 3-5 مىنۇت قىزىتىڭ.
- 2. ياكى ئېرىتىپ بولغاندىن كېيىن، سۇلياۋ قاپاقنى ئېلىۋېتىپ، يوپۇرماق پېچەتنى ئېچىڭ. مەھسۇلاتنى قايناق سۇ قۇيۇلغان قاچىدا 4-6 مىنۇت پارغا ئايلاندۇرۇڭ. ئاندىن يېيىشكە بولىدۇ. داستىخانغا قويغاندا قىزىق مەزمۇنى ۋە قاچىغا دىققەت قىلىڭ.
