دەرھال توڭلىتىلغان يۇقىرى بېسىملىق دېڭىز قىيارىسى
ئالاھىدىلىكلەر
- ئاساسلىق تەركىبلەر:دېڭىز قىيارىسى (دېڭىز قىيارىسى شىركەتنىڭ دېڭىز قىيارىسى دېھقانچىلىق بازىسىدىن يىغىۋېلىنىدۇ، بۇ بازىدا سۇ سۈپىتى ياخشى، دېڭىز قىيارىسى قېلىن پوستى ۋە مول كوللاگېن بىلەن ئۆستۈرۈلىدۇ.)
- تەمى:يۇقىرى بېسىملىق جەريان دېڭىز قىيارىنىڭ پۈتۈنلۈكىنى ساقلاپ، تولۇق، قاراڭغۇ ۋە پارقىراق بەدەن ھاسىل قىلىدۇ؛ تىكلىرى تەكشى ۋە قاتتىق، گۆش تاملىرى قاتتىق ۋە قېلىن، ئىچكى پەيلىرى قېلىن ۋە پۈتۈن، ئېلاستىكىلىقى ۋە ئاسان سۈمۈرۈلۈشى، ئېغىزدا سىلىق ۋە تەمى كۈچلۈك بولىدۇ.
- ماس كېلىدۇ:ھەر قانداق ياشتىكىلەر ئۈچۈن ماس كېلىدۇ (دېڭىز مەھسۇلاتلىرىغا ئاللېرگىيىسى بارلار بۇنىڭ سىرتىدا)
- ئاساسلىق ئاللېرگېنلار:دېڭىز قىيارىسى
- ئوزۇقلۇق تەركىبى:
1. ئاقسىلغا مول، ماي ۋە خولېستېرىن مىقدارى تۆۋەن.
2. «ئارگىنىن مونوپولىيەسى» دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇنىڭ تەركىبىدە ئىنسان بەدىنى تەرىپىدىن بىرىكتۈرۈلمەيدىغان 8 خىل مۇھىم ئامىنو كىسلاتاسى بار، بۇلارنىڭ ئىچىدە ئارگىنىن ۋە لىزىن ئەڭ كۆپ ئۇچرايدۇ.
3. مىكرو ئېلېمېنتلار، بولۇپمۇ كالتسىي، ۋانادىي، ناترىي، سېلېن ۋە ماگنىيغا مول. دېڭىز قىيارىدا ھەر خىل يېمەكلىكلەر ئىچىدە ئەڭ كۆپ مىكرو ئېلېمېنتلار بار، ۋانادىي قاندىكى تۆمۈرنىڭ توشۇلىشىغا قاتنىشىپ، قان قۇرۇش ئىقتىدارىنى ئاشۇرالايدۇ.
4. ئالاھىدە ئاكتىپ ئوزۇقلۇق ماددىلار، دېڭىز بەدىيانىنىڭ كىسلاتالىق مۇكوپولىساخارىدلىرى، دېڭىز بەدىيانىنىڭ ساپونىنلىرى (دېڭىز بەدىيانىنىڭ، دېڭىز بەدىيانىنىڭ زەھەرلىك ماددىلار)، دېڭىز بەدىيانىنىڭ مايلىرى، دېڭىز بەدىيانىنىڭ گلىئادىن، تاۋرىن قاتارلىقلار بار. - فۇنكسىيە:گۈزەللىك ۋە گۈزەللىك، ئۈچ خىل يۇقىرى سەۋىيىنى تۆۋەنلىتىش، قان ئىشلەپچىقىرىشنى ئاشۇرۇش، يارىنىڭ ساقىيىشىنى تېزلىتىش، تەرەققىياتنى ئىلگىرى سۈرۈش، ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇش، قان ئۇيۇشۇشنىڭ شەكىللىنىشىنى توسۇش، راك ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئۆسۈشىنى توسۇش ۋە ئەرلەردىكى پروستاتا كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىش.
تەۋسىيە قىلىنغان رېتسېپ
قاينىتىلغان دېڭىز قىيار ۋە توفۇ
قازانغا سۇ، ھاراق، سويا قىيامى، شېكەر ۋە باشقا تېتىتقۇلارنى قۇيۇپ، ئوتتۇرا دەرىجىلىك ئوتتا 1 مىنۇت قاينىتىڭ، ئاندىن توغرالغان دېڭىز قىيامىنى قوشۇپ 6 مىنۇت قاينىتىڭ، ئاندىن ئاقلانغان توفۇنى قوشۇپ، شورپا دېگۈدەك قۇرۇپ كەتكۈچە قاينىتىڭ، يەنە ئازراق سۇ قۇيۇپ، كراخمال ۋە قورۇلغان يېشىل پىيازنى قوشۇڭ.
