توڭلىتىلغان فوتوياۋىگياڭ - بۇددا تامنىڭ يۇقىرى پەللىسى كاۋاپدان - فۇجيەنلىك كۇئىن

1. فېئو كانانىڭ تارىخى
فوتوئامياڭ, بۇ مىنۇتىغا خاس تاماق (فۇجىيەنلىك كۇئىن) ۋە نۇرغۇن مۇھىم شىتات مېھمانخانىسى ئۈستىدە كۆرۈلىدۇ. مەسىلەن: ئامېرىكا پرېزىدېنتى رېگان ۋە ئايال پادىشاھ ئېلىزابېت. ئۇ خۇشپۇراق ۋە ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىك ئۈچۈن داڭلىق.
تاماقنىڭ كېلىپ چىقىشىدا نۇرغۇن ھېكايە بار. بۇنىڭ ئىچىدە ئورتاق ھېكايە: چىڭ سۇلالىسى دەۋرىدە (1876), فۇجۇ بانو بانوسىنىڭ رەسمىي ئەمەلدارى بار. ئايالى «فۇ بەي كۇ زۇ زۇ زۇسىم» ناملىق تاماق ئېلىنىدۇ ». جوۋ لىئوننى تەمسىلگە رەھمەت ئېيتتى, ئاندىن Couker Jeng Minifaining نى سورىدى, سېنڭ چۈنفا ئۆگەنگەن ۋە ياخشىلاندى. جېڭ چۈنففىدۇدا «جوۋ ليەن فۇ» ۋە ئاممىۋى ئۆينى ئاچقاندا, بۇ تاماقنىڭ ۋەكىلى بولغان. چۈنكى «فۇ بەي كۇچاق» فۇجۇدىكى «فۇئاۋ چاتجۇ» غا ئوخشايتتى. شۇڭا «فوياۋ چياڭ» دۇنيا بىلەن تونۇلغان.

2. ساقلانغان يۇقىرى سۈپەتلىك دېڭىز ئايالسى, ھەمدە بايلىقى ۋە ئۆرپ-تېنتنىڭ ئەسلىدىكى تەمىنى ساقلاڭ.
ئابقون پۇشايمان ۋە نازۇك, دېڭىز قاراقچىسى مۇستەھكەم ۋە چۈرۈك, قۇرۇتۇلغان تىزەكلەر يۇمران ۋە ئىنتايىن يېڭى بولۇپ, چېقىلىپ چۈشۈش.

3. شورپا ئون نەچچە سائەتكە قايىل بولىدۇ, ئەمما مايلىق, ئەمما مايلىق ئەمەس, قورسىقىم ۋە تۈگىمەس ئانوما بار.

4. دېڭىز مەھسۇلاتلىرىدىن باشقا گۆش مەھسۇلاتلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالمايدۇ. تۆۋەن ماي ۋە تۆۋەن كالورىيە.

5. ھېچقانداق چىداملىق ۋە تەم يوق

6. ئاددىي قەدەمدە ساغلام ۋە مەززىلىك تاماق يېيىش: ئىسسىق نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن, ئىسسىنىشتىن بۇرۇن. سىرتقى بوغچا ۋە بۇ فىلىمنى قۇلۇپ يۈزىدىكى فىلىمنى ئېلىڭ. قاملاشماق ۋە مىكرو دولقۇنلۇق سۇ بىلەن ئىككى-6 مىنۇت ياكى مىكرو دولقۇنلۇق ئوچاق بىلەن ئىسسىقلىق ۋە قىزىتما. ئىسسىق قاچىغا دىققەت قىلىڭ.