چولپاننىڭ توڭلىتىلغان تومۇر قىزىتقاندىن كېيىن يېيىشكە تەييار

1. ئەڭ ئېسىل تەركىبلەرنى تاللاڭ
ئابقوننىڭ ئىپتىدائىي دېڭىز قېپىنى كۆرسىتىدۇ, بۇ يەككە تىپتىكى موللۇسك. ئابقون جۇڭگونىڭ سالىغان ئەنئەنىۋى ۋە قىممەتلىك تەركىبلىرى, ھازىرغا قەدەر ئۇ دائىم ناھايىتى كۆپ خىل دۆلەت پۇقرالار ۋە چوڭ تىپلاردا مۇنازىرە قىلىندى, چۈنكى ئۇ دائىم كلاسسىك جۇڭگولۇق دۆلەت زىياپىتى تۆكۈنتىن كۆرۈشىدۇ. ئابقون, نۇرغۇن ئامىنو كىسلاتاسى, ۋىتامىن ۋە ئىز ئېلېمېنتى مول بولىدۇ. ئۇ دېڭىز-ئوكياننىڭ «يۇمشاق ئالتۇن» دەپ ئاتالغان.
ئابقالنىڭ خام ئەشولى ماتېرىيالى «كاپىتان جياڭ« كاپىتان جياڭ «كاپىتان جياڭ» ئورگانىك دېھقانچىلىق مەيدانىدىن كەلگەن, يېڭى تۇتۇلۇپ, ساپ سۇ بىلەن يېڭى تۇتۇلۇپ, ساپ سۇ (ئازراق تۇزاق) بىلەن يېڭىلاندى ۋە قايتىدىن باغلىنىدۇ.

2. چىداملىق ئەمەس, تەم يوق

3. يەيدىغانلار:

• مالنى چىقىرىپ, سومكىنى ئېلىۋەتكەن, مىكرو دولقۇنلۇق بىخەتەر قاچىغا ۋە ئىسسىقلىققا 3-5 مىنۇت. ئەگمە ئۇچىدۇ ۋە پۈتۈن سومكىنى قايتىدىن 4-6 مىنۇت قاينىتىڭ. ئاندىن ئۇنىڭدىن ھۇزۇرلىنالايسىز.
• بىر قېتىم قىزىتما, نەملەنگەن ۋە سۆيۈملۈك كۆكتاتلارنى ياخشى كۆرىدىغان كۆكتاتلارنى قوشۇڭ.
• شورپا ئىنتايىن يېڭى بولۇپ, ھەر خىل تاماقلارنى يېڭىلاپلا ئىشلىتىشكە بولمايدۇ, ئەمما دۇبنىنى ئاخالياد قىيامى, گۈرۈچنى لايىھەلەنگەن.