Konjac ئۈگرىسى بىلەن بىللە كوللولىن يېيىشكە تەييار

1. ئەڭ ئېسىل تەركىبلەرنى تاللاڭ

• ئابقون قىممەتلىك «دېڭىز خەزىنىلىقى», ئوزۇقلۇق مايىقى ۋىتامو كىسلاتاسى, ۋىتامىن ۋە ئىز ئېلېزىتلاردا ئادەم بەدىنىگە پايدىلىق بىر خىل ئاقسىل ۋە تۆۋەن يېقىشلىق يېمەكلىك. ئۇ يۇقىرى ئاقسىل ۋە تۆۋەن ماي بىلەن بىر خىل يېمەكلىك. ئابقۇلئېلنىڭ خام ئەشولى ماتېرىيالى «كاپىتان جياڭ« كاپىتان جياڭ «كاپىتان جياڭ» ئورگانىك دېھقانچىلىق مەيدانىدىن كەلگەن, يېڭىلاندى. ئەستايىدىللىق بىلەن قاينىغاندىن كېيىن, بۇ تەملىك.
• كونجاك بەزىلەردىن ھازىرغىچە تەركىبلەرنىڭ ئەڭ يۇقىرى پۇراق تالا مەزمۇنى بولۇپ, «شەرقنىڭ سېھىرلىك يېمەكلىكى» دەپ ئاتالغان. «كاپىتان جياڭجا تاغ كونجىنىڭ ئىپادىسى Konjac تۈرلىرىنى تاللىدى, ئەمما يېمەك-ئىچمەك مۇھىتى 16 خىل بولۇپ, ئادەم بەدىنىنىڭ مۇھىم ئىزلىرى ئېلېمېنتلىرى 13 خىل بولۇشىدىن كېيىن, يەنە بىرى ۋىيامسئىمانس ئېلېمېنتلىرىمۇ بار. شېكەر, كراخمال ۋە باشقا تەركىبلەر ئوخشاش بىر قەدەر تۆۋەنلىگەن ئوخشاش ۋاقىتتا. يەنە كونجاكنىڭ بارلىق سورتلىرىنىڭ ئەڭ مۇۋاپىق ئۈنۈم نىسبىتىنى شەكىللەندۈرىدۇ.

2. مەززىلىك, تويۇنۇش, ئېنېرگىيە سۈمۈرۈلۈشى ۋە دائىملىق تاماقلارنى ئالماشتۇرۇشنىڭ ياخشى تاللىشى
3. تەملىك ئەمەس, توخۇ ماھىيىتى يوق
4. ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى ۋە قۇلايلىق بولۇشقا تەييار
5. سۈپەت ئورالمىسى, ياخشى پېچەتلەش, بىخەتەرلىك
6. قانداق يېيىش: ئېچىلغاندىن كېيىن ياكى پانلونى ۋە قازان بىلەن ئورۇقلىغاندىن كېيىن يېيىشكە تەييار